有没有一直占用网络但占用特别少的软件（不占内存的）

还是XP好，你的内存还可以，就是不知道你的CPU，一般现在都是双核了。

还有卡不一定是系统问题，建议你去多看看这方面的知识。

卡，有可能你中毒了。

我中过“极虎”CPU100%运行率，可想而知卡到什么程度。

还有就是软件，大型软件消耗内存很多，听你说WORD都卡，那应该是你的CPU问题，或者中病毒了。

在耗内存的系统用WORD也不会卡。

再说你的1G内存完什么游戏都够了。

是CPU不行。

建议换个吧，现在双核CPU也只要600多吧

视频制作软件里好用又容易上手,而且占用内存少的软件有那几个

一个完整的计算机系统，是由硬件系统和软件系统两大部分组成的。

电脑的硬件系统，所谓硬件，就是用手能摸得着的实物，主机、显示器、键盘、鼠标等。

光有硬件，只是一堆死物，还需要把它们弄活，这就是电脑的软件系统。

软件中首当其冲的是“操作系统”。

操作系统软件，负责把人们的指令“翻译”给电脑硬件，由电脑完成人们想做的工作。

没有操作系统电脑不能工作，红花还需绿叶扶，解决各种实际问题以及实现特定功能，还需要使用“应用软件”。

装完系统后装什么应软件，依据个使用情况安装，如： 1、病毒查杀-360杀毒或卡巴\瑞星\金山\小红伞 2、系统工具 防御-360安全卫士\金山卫士 优化-魔方\WIN7优化大师\鲁大师\超级兔子 压缩-Win RAR（免费版）\7-Zip 驱动-驱动精灵\驱动人生 还原-一键Ghost\一键还原精灵 3、文件处理 文档-OFF2003\2007\2010 阅读-Adoe Reade 图像-ACDSee 4、下载工具 迅雷\快车 5、影视音乐 暴风影音\酷狗音乐\千千静听 6、游戏 QQ、浩方…… ……